なお・・・

「癒し系」って言葉が流行った頃がありましたね。そこで美人じゃない私だって、誰かの「人間ヒーリング」になれるかも？！なんて思ったこともありました。 例えば「癒し」という言葉がピッタリ来る、ヒーリング力の高いタレントさんと言えば誰がいるでしょうね。まず、飯島直子さんにはじまり、井川遥さん、優香さん、本上まなみさんなんかも挙げられますね。皆やっぱり美人なのだけど、柔らかいムードが漂う、暖かな安心感を与えてくれるカンジです。 テレビ番組の中でも、ヒーリングを扱った内容のものは人気があると思いませんか。「アナタのオーラが見えます」なんて言う人の、優しいけど前向きな言葉に、実は癒されたの〜！、なんて人はいませんか？ そうであるならば、自分のヒーリング方法を見つけ出せばいいのかもしれませんね。耳からの刺激としてはアルバムの「Feel」や「image」などの、ヒーリングミュージックもおススメでしょう。 自然の世界でのヒーリング効果を求める人には、アウトドアでの森林浴や小さめのガーデニングが、インドアでのアロマや最近知られるようになったフラワーレメディで、植物の力を借りるという方法がありますよね。 セラピーと称するヒーリングにも多数種類があると思います。アロマエッセンスに足ツボマッサージ、動物と戯れることで癒し効果があると言うアニマルセラピーも昨今では有名ですよね。 その他にも、グッズやモノに頼らず、自分自身がヒーリング材料として瞑想や座禅をしてみるというやり方もありますよね。そうすれば何かを頼ったり待つこともなく、時間や値段も気になりませんよ。 ならば、自分自身の考え方や目線を変化させるという、ほんの小さなことが、大きなヒーリング力を得ることに繋がるのかもしれません。たとえグッズや誰かに頼っても，最終的にはそこに辿り着かせることが目標なのではないでしょうか。 そのためには、まず今の自分をそのまま受け入れて、自分がこうなりたいとイメージしてみましょう。そして、そうなるためにはどうすべきか…と、客観的に考えることが、セルフヒーリングの第一歩になるのかもしれませんよ。
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